Innerer Dialog

Jeder kennt inneren Dialog von zahlreichen Gesprächen her, die wir häufig mit uns selbst führen. Solche Selbstgespräche können entweder innerlich geführt werden (inneres Gespräch) oder aber akustisch wahrnehmbar sein. Die Wirkung ist in beiden Fällen nahezu dieselbe: wir programmieren uns auf die jeweiligen Inhalte und Emotionen, die wir in den Selbstgesprächen produzieren, selbst. Negativ-destruktive Selbstgespräche