Meditation

Meditation ist ein sehr wirksamer Weg, uns wieder mit dem inneren Selbst zu verbinden. Auf diese Art finden wir Frieden und Freude im Leben. Meditation schafft innere Ruhe und einen Zugang zu unseren Fähigkeiten und unserem inneren Ausdruck. Dadurch können wir ein ausgeglicheneres Leben führen, eine positive Einstellung bewahren und den Herausforderungen des Lebens besser

Trancereisen

s. Fantasiereisen   QUELLENNACHWEIS: Text: Fantasiereisen Autor: Dr. Ilona Hündgen, Hypnosis Center München, Integratives Hypnose-Therapiezentrum Stichworte: fantasiereise, fantasiereise hypnose, fantasiereise münchen, fantasiereise hypnose münchen, fantasiereisen, fantasiereisen hypnose, fantasiereisen münchen, fantasiereisen hypnose münchen, trancereise, trancereise hypnose, trancereise münchen, trancereise hypnose münchen, trancereisen, trancereisen hypnose, trancereisen münchen, trancereisen hypnose münchen, entspannung, entspannung hypnose, entspannung münchen, entspannung hypnose

Yoga

Yoga ist ein Entspannungverfahren (s. Entspannungstraining) und eine Art von Körperarbeit. Entspannungstechniken und Formen der Körperarbeit reduzieren geistige und körperliche Anspannung und fördern das allgemeine Wohlbefinden und die Fitness. Regelmäßige Entspannung ud Körperarbeit können dazu beitragen, dass in der Hypnotherapie schnell tiefere Trancezustände erreicht werden, die therapeutisch nutzbar gemacht werden können. Literatur: - Internet-Lexikon DocCheck

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