Ernährung

Ernährung ist, wie z.B. auch ausreichende Bewegung, ein wichtiger Faktor in der Herstellung und Erhaltung der Gesundheit. Die Ernährung sollte basisch sein, weil Übersäuerung Ursache für zahlreiche Erkrankungen sein kann. Es gibt viele Anregungen zur gesunden Ernährung im Internet und in Bücher. Sehen Sie sich selbst um, und essen Sie, wonach Ihr Körper verlangt. Hören