Trauer benötigt viel Raum und Zeit. Der Trauernde durchläuft mehrere Stadien.

Trauer ist keine Krankheit, sondern normales und notwendiges Verhalten. Sie dient dazu, sich selbst von der Traumatisierung der Verlustes zu befreien, ohne krank zu werden.

Abnorme Formen der Trauer fallen in der ICD-10 unter Anpassungsstörungen (F43.23 bis F43.25). Sie können sehr gut mit Psychotherapie behandelt werden.

Hypnotherapie kann bei Trauer dazu beitragen, den Abschied nachträglich noch einmal bewusst zu vollziehen, den Verlust zu verarbeiten und wieder zu einem glücklichen Leben zurückzufinden.

Literatur:
Wikipedia
Die Phasen der Trauer

 


QUELLENNACHWEIS:

Text: Trauer.
Autor: Dr. Ilona Hündgen, Hypnosis Center München, Integratives Hypnose-Therapiezentrum

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